団体・スポーツ関連|南船橋 谷津 加圧トレーニング パーソナルトレーニング 

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TRX

南船橋 谷津 加圧トレーニング パーソナルトレーニング 


★春の運動生活応援キャンペーン実施中!!★

加圧またはパーソナルトレーニング体験当日に回数券購入者限定5名様

体験料金3,240円をキャッシュバック!!

さらに60分コースを40分の料金価格で利用可能!!


回数券4回=34,560円⇒25,920円
回数券6回=48,640円⇒35,640円
回数券8回=60,480円⇒43,200円


キャンペーンとしてさらにこの中から好きなものを一つお選びいただきそのサービスが受けることが可能!!

・食事指導サービス
・姿勢評価
・ストレッチ
・気になる部分の引き締めメニュー(お腹/太もも/お尻など)


場所は大神宮下駅と船橋競馬場駅から徒歩5分の所にあります!!駐車場も完備してありますので遠方の方も通えますので、この機会に一度体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか?

船橋競馬場 南船橋  パーソナルトレーニング 姿勢改善


★運動をする前にやることとは何だろう!?★

ONE&ONLYパーソナルトレーナーの吉田賢公です!!皆さんは病気になったらどうしますか?

薬を買いに行く?違いますよね!!まずは病院に行ってお医者さんに病名の診断をもらってから薬をもらいに行きますよね!!

アメリカの有名な理学療法士の言葉にこんな言葉があります!!

「病院で診察せずに薬をもらう人はいないのに、トレーニングに関しては動きの適切な評価なしにトレーニングを始める人が多い。」 

トレーニングの目的はもちろん、動きのクセ、身体的に弱い部分、硬い部分、左右差、動きの連動性などを把握せずにトレーニングを始めることは効率が悪い。また、そのような身体評価をせずにトレーニングをすることで故障してしまう選手、パフォーマンスを伸ばせない選手、健康目的でトレーニングをしているはずが身体に痛みがでてしまうトレーニング愛好家も多い。

ONE&ONLYでは、こういった方々を出さないためにもマンツーマンのパーソナルトレーニングで姿勢と動作の評価を行い、姿勢&動作を改善するためのエクササイズやストレッチを提供しております。

場所は船橋競馬場&大神宮下駅徒歩5分の所にあります。駐車場も完備しておりますので遠方の方でも通えるのでお気軽にご相談ください!!